【2022年版】海外 人気YouTuber vlogで英語を学ぼう！《ボディイメージ》

そんな悩めるあなたのためのシリーズ

今日は第4弾！！

今日も私と一緒に

海外YouTuberのvlog で

英語を勉強しましょう！

本日のテーマはコチラ

ボディイメージとは、私たちが自分自身をどう見るかの認識の事を言います。さまざまな内的要因と外的要因の両方に基づいて、私たちは自分の身体について考えています。 特に、女性は男性よりもボディイメージの歪みが大きい場合があり、自分と食事との関係が崩れる原因にもなっています。

アメリカで大人気のYouTuber

Jenn Im（ジェン・イム）

もボディイメージに長年苦しんできた一人。

でも最近はそんな彼女にも変化があったみたい！

今日はボディイメージについてJennの考えを聞いてみよう！

今日のテーマでは今後ネイティブと話す時そのまま使える英文もたくさん出てくるよ！

それでは早速動画を観てみよう！

➡️【口コミ】もう挫折しない！初心者でも楽しみながら通学が続く？シェーン英会話の魅力とは

➡️【オンライン英会話選び方】レベル（初級者〜上級者）目的別！プロが8社を比較厳選！

海外YouTuber vlog で英語を学ぼう 内容

このシリーズでは

JIMIが厳選した

YouTuberの vlog の動画を使って

JIMIと一緒に楽しみながら英語を勉強していきます！

動画は私が以下の基準で厳選しました！

『海外YouTuber vlogで英語学習』の目的

英語を『楽しく』学んで『確実に』話せるようになってもらいたい！

このシリーズを始めようと思ったキッカケです。

動画は私も長年視聴している海外YouTuberの動画です。

私は彼らから英語だけでなく

人生を楽しく生きるコツも学びました。

このシリーズが皆さんの視野や世界観を広げるきっかけとなる事を切に願っています。

そしてもちろん英語力も向上しますように！

大丈夫！

継続して（楽しんで）英語の勉強をすれば

必ずレベルアップします！

一緒に楽しんで英語を勉強していきましょう♡

海外YouTuber vlogでの英語学習法

以下の使用方法に沿って進めていってね♡

シャドーイングのメリットってなに？

シャドーイングにはたくさんのメリットがあります！

私はシャドーイングを始めて劇的に英会話力が上がりました。

発音もネイティブに褒められるほど。

帰国子女に間違われたこともあります。

それも全部シャドーイングをしてきたおかげ！

• シャドーイングとは何か
• なぜシャドーイングがオススメなのか
• シャドーイングで得られる効果
• シャドーイングの具体的なやり方

については以下の記事でさらに詳しく解説しています！

この方法を使うと

どんな動画や音声でもシャドーイングができるようになります！

ぜひあなたの好きな英語の動画で試してみてね！

➡️【効果実感】英語が話せる！シャドーイングの具体的なやり方《8ステップ》

海外YouTuber vlog 動画

Neither do I own nor claim any rights to the images and videos used.
This blog is solely made for educational purposes.English script and Japanese translation (subtitle/caption) are added/edited/made by Jimi Lee.
Video source: Jenn Im https://www.youtube.com/c/clothesencounters
About Copyright Disclaimer, please look at the description below.

Jenn Imについては以下の記事で紹介してるよ！

登録者数300万人を超える

アメリカで大人気のYouTuberです♡

➡️【保存版】シャドーイングに超おすすめ！英語がわかりやすい海外YouTuber8選

海外YouTube vlog スクリプト

では早速動画を観ていこう！

動画では英語の字幕をONにして観てね！

その後、私が用意した以下のスクリプトを見て内容を理解してね♡

単語・イディオムが理解できたらゆっくりシャドーイングをやっていこう！

I actually feel quite invigorated, and I feel recharged.
かなり元気が出てきたし充電された気分！

feel invigorated : 元気がつく
《be ～》relaxed and invigorated
リラックスし元気をもらう

This is very rare.
これってすごいマレな事なの。

Because normally after any trip, even if I have thoroughly enjoyed it, I always come back feeling a little bit in a panic.
だって、普通はね、どれだけ旅行を楽しんだとしても、ちょっとパニックになって帰ってくるの。

thoroughly：完全に、十分に

Like, “Oh shit ! I’m so behind! there’s so much to do.”
なんてゆーか『うーわ、最悪。私めっちゃ遅れとってるし、めっちゃする事あるじゃん』って。

I’m so behind : たくさん仕事がたまっている

But this time, I feel like my mindset has really changed. I just feel relaxed and at peace.
でも今回は意識がホント変わった気がする。リラックスして穏やかな気持ち。

at peace : 平和に、心穏やかで

I know everything that I need to do is going to get done.
やらなきゃいけない事全部できるってわかってるし。

You know, I can count on myself. You can count on me.
ほら、自分の事たよりにしてるしさ。

count on : ～を頼りにする、～を当てにする
You can count on us.
(われわれにお任せください)

There’s a lot more self trust that’s building, which I’m very pleased about.
自信が深まりつつあるの。それがすごい嬉しい。

self trust : 自信

I’m also really glad that I’m not having a bad body image week.
それに悪いボディイメージを持ってないってことも嬉しい。

Historically in the past, every time I would go on any type of trip, I would come home feeling fat.
昔はさ、どんな旅行に行っても、太ったって感じて帰ってきてたの。

It’s because when I’m on these trips, I am eating. I’m indulging. I’m drinking. I’m doing everything.
それって、旅行中はさ、食べたり飲んだり全部やって自分を甘やかしてるからなんだけど。

indulge : 〔過度に人を〕甘やかす
ほしいまま［気まま］にさせる

And then after, I would have this wave of guilt. Like, “Oh my gosh, I can’t believe you had brownies, every single night.”
それで後になって、罪悪感の波が押し寄せてきてたの。なんてゆーか『うーわ、信じらんない。あなたブラウニーを毎晩食べたの！？』って。

I will just kind of psychologically punish myself.
心理的に自分を罰してしまうの。

psychologically ：心理的に

punish : 〔人を〕罰する〔人を〕懲らしめる

I haven’t been body scanning. I haven’t been obsessively checking in the mirror about the size of my thighs or the size of my stomach.
最近は身体をじっくり見る事はしてないな。太もものサイズやお腹のサイズとか鏡で執拗にチェックすることもないの。

obsessively :執拗に、取り付かれて

I’m just wearing comfortable loose clothing. I’m wearing stretchy leggings and wearing big baggy t shirt.
ただ着心地のよいゆったりとした服を着てるわ。ストレッチ素材のレギンスを履いて、大きいバギーTシャツを着てる。

It’s because I know once I make a conscious healthy decision to get back on track to eat clean, Eat healthy, Get moving, not have margaritas every hour. I’m gonna be just fine.

それって、意識的に健康的な決断をして、クリーンで健康的な食事や体を動かすことを再開すれば（マルガリータを毎時飲まずにね　笑）きっとうまくいくってわかってるからなんだよね。

Conscious：意識のある

And I think it’s the first time I have been showing my body some compassion.
自分の身体に思いやりを見せるのって初めてなんだよね。

compassion : 思いやり、慈悲心

A body is meant to expand and contract.
身体って伸縮するものじゃん

contract : 〔筋肉が〕伸縮する

It’s gonna droop when we’re gonna get older. It’s just a part of life.
年をとると垂れ下がってるくるし。 それも人生の一部なんだよ。

droop : (物) が垂れる、垂れ下がる

And I feel like, for so long, I’ve been chasing this paradigm of the perfect body, which is in fact a pretty malnourished body.
私思うんだけど、長い間、完璧な模範となる身体を追い求めてたんだよね。でもそれってかなり健康的じゃない
身体なんだよね

paradigm : 〔模範となる〕実例、範例

malnourished ：栄養失調の

I’ve always been fed to chase this underweight body.
痩せた身体になる為に食べてたんだよね。

I think this year I realized I’m just done chasing that.
今年気づいたの。そんな身体を追い求めるのはやめようって。

I was just spending so much of my mental space, thinking about this goal.
私はずっとそのゴール（痩せた身体）の事を考えてたんだよね。

A lot of this year, I have been figuring out how to accept my body as it is.
自分のありのままの身体をどう受け入れるかを今年たくさん考えてきたの。

Because if I’m not gonna accept my body the way it is now, if I lose 10 pounds, I’m still gonna find something that I want to change about it.
だって、もし私が今のありのままの身体を受け入れなかったら、もし１０パウンド落としたとしても、私はまだ何か変えたいとこを探すじゃん。

I definitely have better days.
私は今確実に前よりいい日々を過ごしてるの。

Like today where I’m feeling good and proud about my body,
今日見たいにさ。気分いいし、自分の身体に誇りを持ってるもん。

But this never used to happen.
昔はこんな事絶対なかったの。

So, I’m really happy.
だから今すごい幸せ。

And I feel like the past couple of months of me future self journaling about having a better relationship with my body, having a clear and more healthy relationship with food has helped a lot.
この数か月、自分の身体と、そして食べ物とのより良い関係を築くことについて『未来の自分日記』を書いた事がすごく役に立ったと思うんだよね。

Eventually I would like to do a whole video about body image because there’s just so much to unpack there, and I cannot be the only one that is struggling with it or has struggled with it.
いつかボディイメージについてのビデオをを作りたいな。話したい事がたくさんある。それに悩んでたり、悩んだことがあるのって私だけじゃないはずだから。

Eventually ：最終的に、いつか

struggle with : 〔困難などに〕取り組む、奮闘する、苦労する

海外YouTube vlogで英語を学ぼう まとめ

誰でも一度は自分のボディイメージに苦しんだ事があると思います。

私も日本にいた時、どれだけ悩んだ事か。笑

でも渡米後、意識が180度変わりました。

自分の身体に自信を持って生き生きと暮らしてるニューヨーカーを見て

もっと

『ありのままの自分を好きになっていい』

『自分に厳しくなりすぎなくていい』

そんな当たり前の事に気づきました。

この記事が

今、自分のボディ・イメージに悩んでるあなたの心を

少しでも軽くしますよに♪

海外YouTube vlogでシャドーイング 復習方法

ここからがシャドーイングの本番！

この後にやってほしい学習法

は以下の通り！

シャドーイングは何度も繰り返すことが大切！

継続すると必ず

『自然と口から英語が出てくる』

ようになります。

YouTuberの全てをマネして

シャドーイングに挑戦してみてね♪

オンライン英会話で英語を話そう

今回覚えたフレーズを

実際にネイティブとの会話で使ってみよう！

手軽にネイティブと話せるのがオンライン英会話！

以下の記事で

私がオススメするオンライン英会話

についてまとめました。

ぜひ参考にしてみてね♪

シャドーイングの成果を実際に試してみよう！

きっと

『英語が話せる自分』

にびっくりするはず♪

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それでは次回の

『YouTubeで英語を学ぼう』

もお楽しみに♡

Original Video Link
https://www.youtube.com/c/clothesencounters